Stages et Ateliers

NOUVEAU ; 4 ateliers « Détente et Bien Etre »

2 et 3 Décembre  programme , descendre la page

Vous souhaitez

Découvrir le toucher avant de vous engager dans une formation

  • Approfondir le sens du toucher
  • apprendre les manœuvres essentielles
  • Simplement envie de détente
  • Une pause et partager
  • Méditer

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Comment ça marche

Les ateliers

En soirée un  jeudi par mois de 18h30 à 21h30
En journée ou 1/2 journée (suivant calendrier)

Les stages :

En week end samedi et dimanche  (suivant calendrier)

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Calendrier :

en 4  Ateliers

2 et 3 décembre 

Une Pause & se RePoser

Relaxation Respiration Massage

calme mental Méditation

Samedi et Dimanche matin de 9h à 11h30

Mobilisation des articulations (PAWANMUKTASANAS)

Eveil corporel (corps et mouvements)

Respiration (PRANAYAMA dynamisant)

Calme mental Méditation

Samedi après midi de 14h à 16h30

Massage découverte en binôme

pratique avec balles et foulards (détente assurée)

Relaxation Méditation

Dimanche  après midi de 14h à 16h30

Découverte Massage du dos aux pierres chaudes

Pratique sur table / huile de sésame (en binôme)

Relaxation Méditation

 15€ la journée  30€ les 2   1/2 journées

40€ les 3 1/2 journées  50€ les 4 1/2 journées 

En toute simplicité et accessible à toutes et tous,

une parenthèse le temps d’une journée , apprendre, découvrir

Une pause détente et partager

lieu: « Le Centre  » 29 rue de Chenove Dijon

merci de  communiquer votre présence par SMS au 06 82 25 95 02

ou laurence.joubert21@gmail.com

vous munir de vêtements souples 

une petite bouteille d’eau

un coussin, une petite couverture

ou châle seront les bienvenus

et 2 draps de bain pour le dimanche après midi

 


 

  (+ D’infos)

(+ D’infos)

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