Cours collectif
à partir de 19 septembre
Tous les lundis de 19h30 à 20h30

C’est une technique qui tend à apporter une harmonie entre le corps et l’esprit par le biais d’une détente physique, sphychique , musculaire.

Ainsi en nous relaxant nous prenons soin de notre corps et de notre esprit.
Nous offrons à notre être la possibilité de trouver ou retrouver son équilibre , ses capacités ,sa créativité, la paix intérieure.

-Un cours manqué peut être rattrappé sur le trimestre
-Le calendrier du trimestre sera communiqué au début des 1er cours
-le calendrier 2012 sera lui communiqué en décembre 2011



Calme mental : 2ème et 4ème mardi de mois de 19h30 à 20h30
Première ½ heure pratique guidée : respiration, visualisation, relaxation
Deuxième ½ heure pratique individuelle, silencieuse.